Tudtad? A kommunikáció során legkevésbé az számít, mit és hogyan mondasz. Ellenben a vizuális benyomásod erőteljes nyomot hagy. Mindez azért jó hír, mert tudatos öltözködéssel nagy lépést tehetsz a siker kapuja felé.
Tetszik vagy nem: a külső igenis számít
Kutatások szerint a nonverbális jelzések fontosságát bizonyítja, hogy a kommunikáció során a szóbeli tartalom mindössze 7%-os befolyással bír, a hanglejtés, hanghordozás 28%, míg a megjelenés, a testbeszéd – vagyis minden, ami nem vokális jellegű tényező – 55%! A megjelenésünk azelőtt kommunikál rólunk valamit, hogy megszólalnánk. Ennek jelentősége különösen nem elhanyagolandó, ha először találkozunk valakivel, például egy állásinterjún vagy egy fontos tárgyaláson, hiszen kellemes első benyomást csak egyszer van esélyünk tenni. De tovább fokozva a tényeket: a Forbes egy 2013-as cikke is utal arra, hogy egyértelmű összefüggés mutatható ki a megjelenés és a karrier sikeressége között.
Úgyhogy akár elfogadjuk, akár nem, a külső igenis sokat számít. Az öltözködésünk szavak nélkül közvetít rólunk üzeneteket. Mindezek által befolyásolja azt is, hogyan észlelnek bennünket mások, és milyen tulajdonságokat tulajdonítanak nekünk a látottak alapján. Empirikus kutatások igazolják, hogy a formális öltözék viselőjét például magabiztosabbnak, sikeresebbnek és kompetensebbnek ítélik mások (elég, ha csak az orvosi fehér köpenyre gondolnunk…).
Az öltözködés nem csak oda, de vissza is hat
Jó hír azonban, hogy megjelenésünk nemcsak kifelé, de befelé is hat. A viselt ruha (és az általa képviselt, sokszor tudattalan szimbolikus jelentések) valamint a lelkiállapotunk kölcsönösen hat egymásra. Öltözékünk befolyásolhatja mentális és fizikai képességeinket azáltal, hogy visszahat ránk, és tudattalanul üzeneteket küld felénk, befolyásolva ezzel motivációnkat, viselkedésünket, a magunkba vetett hitet, képességeket.
Az öltözék lélekre gyakorolt hatásának vizsgálata évek óta mozgatja a tudomány fantáziáját. Egy megfigyelés során például Superman-emblémával ellátott pólóba öltöztetve vizsgálták egy csoport résztvevőit, és azt találták, hogy így felsőbbrendűnek és fizikailag erősebbnek tartották magukat a többi, egyszerű pólóba öltözött résztvevőhöz képest.
A tudatos öltözködés nagy segítséget adhat ahhoz, hogy kívülről befelé fejleszd a magadba vetett hitet, erőt. Hiszen azáltal, hogy a viselt ruhában magabiztosabbnak, határozottabbnak érezed magad, nagyobb valószínűséggel kaphatsz meg egy állást, üthetsz nyélbe egy fontos üzletet, de sikeresebb lehetsz a párválasztás területén is.
A kisugárzásod pozitív hatásának erősítéséhez hasznos, ha tisztában vagy azzal, melyek a számodra legelőnyösebb színek és fazonok. Ez a kis tudatosság már sokat segíthet, hogy erősnek és magabiztosnak érezhesd magad – és így nem kell állandóan Superman pólót sem viselned a blúz vagy ing alatt (😊)
